Stressmanagment und Burnout-Prävention

Der große Stressmanagement-Kurs

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  • 8 Kurs-Einheiten à 60-90 Minuten
  • leichtes Lernen in Kleingruppen
  • hilfreiche Informationen rund um das Thema Stress
  • Identifikation eigener Stressoren und Ressourcen
  • spannende Lern - und Übungsphase
  • Unterstützung bei der Umsetzung im Alltag
  • Vorstellung verschiedener Entspannungsmethoden
  • und vieles mehr

Stressmanagement - Einzelcoaching

  • persönliche Betreuung mit individueller Zielsetzung
  • Unterstützung bei individuellen Problemstellungen
  • Methoden zur Lösung von Problemen
  • Preis nach Vereinbarung
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